Fottur til butikken med barnet ditt - er ikke lett. Ikke bare det, ungen selv distrahert og trekker moren til alle lyse, han prøver også å sette i handlekurven vekt underholdende i hans syn på ting. Noen ganger Mor vedvarer og sprer alle, til tross for rop og protester, og noen ganger rett og slett ydmyket ved å betale alle typer søtsaker og andre gleder i barnet.
Og hjemme kid sannsynligvis "kommer av" smake og cookies med kondensert melk og søte bjørner av fargerike bokser. "Vel, - trett sukk mor. - Når du kan: ingen spesiell skade på helse vil ikke være... "Og det vil være oh hvordan ikke, og all fordi på dette tidspunktet er det maksimale av hva mener - det handler om de negative effektene av søtsaker på tennene barn. Og det er mye mer global risiko... Spesielt de permanente effekter på helsen til barnet etter å ha drukket industriprodukter.
usynlige fiender
Cookies, majones, søtsaker og annet snacks (på etiketten som du finner i listen over ingredienser slike produkter, for eksempel margarin, palmeolje) - dette er produkter av det gode som ikke bør vente noen voksne eller barn.
Det faktum at kokos eller palmeolje (som kom til Ukraina på nittitallet som en erstatning for mer den vanlige vegetabilsk olje) kan ikke tilsettes til mat direkte, eller med et kjemisk prosess prosessering. Hun bringer fast fett i en fin utsikt, men på samme tid, de begynner å bli produsert trans fettsyrer, som ikke er fordøyd i kroppen. De fleste transfett, som er så rik på margarin, utgjør nesten hele bake butikker.
Forresten, i USA i år vedtatt en lov som krever at alle matprodusenter må flytte til en mer sparsom teknologi. Nemlig i utenlandske produkter i to år er ikke å være farlig transfett. I Ukraina er situasjonen denne fortsatt ekstremt dårlig: i søtsaker, vafler, cookies, er innholdet av trans større enn 20%. Mens det i Danmark, for eksempel, ved den lovgivende nivå fast grense - ikke mer enn 2%. Imponerende, ikke sant?
farer vkusnyashek
Farene som er fulle av godteri fra butikkene, er det vanskelig å overvurdere - de fleste av oss er rett og slett oversett. Det faktum at trans er veldig dårlig for kroppen av en voksen, forårsaker helseproblemer. Og i barnas skjøre organismer fornøyd helt "kaos", for eksempel:
• redusert immunitet;
• mental retardasjon;
• økt risiko for utvikling av diabetes;
• tåkesyn;
• infertilitet (i fremtiden).
Hvis alle "glede" du ikke liker, beskytte barnet på forhånd, og ikke sette vognen produkter som margarin, majones, kake med ising, sjokolade, kaker med pisket krem vegetabilsk, kaker, kapsler. Generelt, alle disse produktene, som en del av som du vil finne minst ett av disse ingrediensene: margarin, konfekt fett, kakaosmørsubstitutt, palmeolje, hydrogenert olje, en erstatning for melk fett.
Et alternativ til butikk-kjøpte godbiter
Mange mødre etter å ha lest denne artikkelen trist, fordi det viser seg at barna forbli uten deilige gleder. Ikke vær trist: det er alltid en vei ut fra denne situasjonen også. Nemlig: det beste alternativet til butikk-kjøpte mat - det er kjeks, kaker og andre søtsaker laget av min mor hender. Og velsmakende, og trygt, og nyttig, og med en kjærlighet til barn for deres fremtid! Bare erstatte hjem baking ingredienser som er nevnt ovenfor for smør og uraffinert vegetabilsk olje og - frem!
