Granola oppskrift fra sangerens Natalka Karpa

Under sendingen ukrainske sangeren Natalka Karpa har delt en eksklusiv oppskrift matlaging granola.

«Artist og jeg er ofte på veien. På veien, støtter min aktivitet granola. Det fine er at det kan være forberedt på forhånd og mye. Og deretter satt i en boks og ta den med deg på farten. I morgen, bare legge til granola yoghurt og din favoritt frukt, og du har en næringsrik frokost"- sier sangeren.

Du trenger:

Havregryn - 150 c

Smør - 30 oz

Honey - 2 ss

Tørkede aprikoser - 50g

Rosiner - 50 g

Muttere (jordnøtter, valnøtter, cashew) - 50 g

Kanel - etter smak

forberedelse:

I en bolle, bland de tørre ingrediensene, tilsett honning og rør godt. Deretter lå havre vekt på pan med pergament, oljet smør. Spre granola jevnt med et tynt lag over hele stekeplate.

Sett baking i 30 minutter i en ovn forvarmet til 160 ° C. Ønskelig granola røring hvert 10. minutt, slik at den ikke stikker. Når starteren vil bli brun og guddommelig duft, er den klar.

Fjern granola fra ovnen, rør og la avkjøles før det stivner. Spredningen i krukker med lufttett lokk.

I tillegg til tørkede aprikoser, dadler, svisker, rosiner, kan tørkede epler tas, mango, papaya, ananas, fiken, tørkede kirsebær og bær. Hvis man skal koke en sjokolade granola, kan kakaopulveret tilsettes før varmebehandlingen, og sjokoladebiter - bare etter røsting i den avkjølte masse.

Også vil du være interessert i å lese denne: ris kosthold: 3 dager minus 3 kg - det er ekte!