For å styrke håret hjemme er viktig å følge tre grunnleggende regler. Bare gjennomføringen av alle anbefalingene vil føre til ønsket resultat, så ikke vær lat og komme til saken!
1. Spis fisk
Fisken inneholder mye protein og jern, som styrker håret. Spesielt oppmerksom makrell, laks og ørret. første håret reagerer på endring i dietten, så på et tidspunkt når håret trenger spesiell ernæring, er det best å forlate kosthold og ulike mat restriksjoner.
2. gjøre masochki
Hvis du har en favoritt hjemme masochki oppskrift for å styrke håret hjemme - bruk den 1-2 ganger i uken. Hvis du gjør masochku første gang, og du har veldig sensitiv hud, ikke glem å gjøre bruk av prøven.
Hvordan styrke håret ditt hjemme / istockphoto.com
3. Ikke vær nervøs over ingenting
Den viktigste årsaken til hårtap - stress. Ja, helt nervøs - det er umulig, men det er verdt det. På kvelden, drikke kamille te, lese bøker og lære å behandle livet som noe spesielt.
Hvordan styrke håret ditt hjemme / istockphoto.com
I tillegg er alle anbefaler vi å ta bad med havsalt - det lindrer også stress.
Du vil finne interessant hvordan du skal vaske håret
