Fordelene og farene ved kaffe tvist er ikke det første tiåret. Og hvis vi slår til vitenskap, kan vi raskt å løse denne tvisten. Drikker kaffe er nyttig! Naturligvis, dette bør gjøres med måte. Forskere fra ulike land tyder på at kaffe bringer til kroppen kontinuerlig bruk!
Hva er fordelene med kaffe for kroppen?
1.Snizhaet risiko for sykdom Alzheimers og Parkinsons.
Kaffe er bra for hjernen - nei! Kaffe reduserer utviklingen av Alzheimers sykdom nesten 65%, og Parkinsons sykdom mennesker lider mindre med 20%. Det bør brukes på en dag, en til tre kopper.
2.Snizhaet risiko for leversykdommer
Kaffe ødelegger leveren - nei! Forskere har lenge studert effekten av kaffe på galleblæren, og kom til den konklusjon at denne drinken bidrar til å unngå enda skrumplever.
3.Ukreplyaet fartøy og hjertet
Kaffe fører til hjerteinfarkt - ingen! Forbruk av 3-5 kopper kaffe om dagen reduserer risikoen for sykdommer i det kardiovaskulære systemet tre ganger.
4.Snizhaet risikoen for kreft
Kaffe stimulerer kreft - nei! En annen misforståelse. Hvis du regelmessig drikker kaffe, kan du beskytte deg mot brystkreft og prostatakreft!
5.Profilaktika Type II diabetes
Kaffe forårsaker diabetes - nei! Drikken inneholder cafestol, noe som resulterer i bruk av kaffe bukspyttkjertel produserer mer insulin i løpet av eksponering for glukose. Hvis du drikker kaffe, vil du ikke lider av type II diabetes!
6.Oberegaet ledd
Kaffe ødelegger leddene - nei! Kaffe forbedrer forbrenningen og øker utskillelsen av urinsyre fra blodet, som har en positiv virkning på leddene og hindrer utvikling av gikt.
7.Oberegaet galleblæren
Kaffe skader galle - nei! Drikke, på den annen side hindrer den dannelse av gallesten. Bare 1-3 kopper, og du vil redusere risikoen for sykdom med 4%, og hvis du drikker 5 kopper om dagen - 45%
8.Uluchshaet koordinasjon og muskelstyrke
Kaffe svekker musklene - ikke! Koffein øker omvendt utholdenhet, forebygger skader og brudd i tilfelle av fall. På grunn av denne kaffen er anbefalt å bruke de eldre.
9.Omolazhivaet kroppen
Kaffe raskt å bli gammel - ikke! Kaffen inneholder antioksidanter og vitamin C. Drikken bidrar til å glatte ut rynker, holder cellene i kollagen, hydrater og gir næring til huden. Kaffedrikkere alltid ser yngre ut enn sine jevnaldrende.
10.Kofe bidrar til å leve lenger
Kaffe fører til død - ingen! Studier har blitt gjennomført på grunnlag av disse forskerne har konkludert med at kaffeelskere leve mye lenger! Forresten, vil denne positive virkningen være overflødig å bruke røykere!
Gi deres preferanse til den naturlige behov for kaffe, fordi mye mindre løselige næringsstoffer.
