Berømt onkolog fortalte hvordan du kan opprettholde helsen din i mange år

Legen oppførte de lett å følge reglene for å holde seg bra velvære og optimal kroppsfunksjon. Ifølge ham må du bruke maksimal tid i naturen og hele tiden bevege deg.

Gå utenfor under påskudd og, selvfølgelig, bevege deg! Vi lever faktisk av muskelsammentrekninger, det er nødvendig å bevege oss, en banal tur vil være nyttig!

Han bemerket at uten riktig arbeidsnivå begynner både eksterne og interne problemer. Eksternt kan vi se for eksempel overvekt. Men aktiviteten og ytelsen til mange organer avtar også.

Legen rådet til å ta med obligatorisk fysisk aktivitet i timeplanen din og om mulig stå opp samtidig.

Minnes

• leger kalte symptomene som forveksles med onkologi.
• hvordan du drikker alkohol riktig for ikke å lide etter.
• dramatisk vekttap og noen flere symptomer på onkologi.