Folk sier at de svetter etter et lavt kaloriinnhold benene hovner opp, og i livet blir de hørt. Type karbohydrater er skylden.
Jeg bekrefter. Karbohydrater er skylden, men dette er allerede en sykdom. Det kalles "hurtig gjenopprettingssyndrom" eller "refeeding syndrom".
Det handler ikke engang om karbohydrater, men om insulin.
Hvis du begrenser deg selv lenge i mat, og spesielt i karbohydrater, forblir nivået av insulin i blodet konstant lavt.
Når det er på tide å ta tankene og spise av, øker mengden karbohydrater i dietten nivået av insulin i blodet.
Under faste glemmer cellene i kroppen vår hvordan de skal reagere riktig på insulin og lar den drive for mye fosfat fra blodet. Slik fungerer insulin.
Det er viktig å forstå at vi snakker om mennesker som har begrenset seg til mat i lang tid. Gud vet hva de gjorde med seg selv der, men fosforreservene deres er ofte oppbrukt. Og så bestemmer de seg plutselig for å slippe kostholdet, eller kommer en morsom ferie, og de slukker seg med karbohydrater.
Karbohydrater brytes raskt ned til glukose, glukose absorberes i blodet, og mye insulin frigjøres til denne glukosen. Insulin driver det gjenværende fosforet fra blodet inn i cellene, og moroa begynner.
Lite fosfor i blodet
Ulike organer begynner å lide av mangel på fosfor. Inkludert hjertet.
Faktum er at fosfor er inkludert i sammensetningen eller deltar som mellommann i arbeidet med forskjellige energisubstrater i kroppen vår. Inkludert i hjertet. Og det viser seg at hjertet lider av mangel på energi.
Situasjonen viser seg å være uvanlig. Hjertet mottar oksygen og mottar næringsstoffer, men hele dette kjøkkenet fungerer ikke som kjøkkenet vårt med flammer over en gassovn. Nei. I hjertet brenner ikke glukose og fett som en blå flamme. De blir oksidert der på en utspekulert måte, og fosforforbindelser er svært viktige i denne saken. Og fosfatene fra blodet har allerede spredt seg som skremte mus under påvirkning av insulin.
Og slik lider hjertet og kan i sin sorg synke til den virkelig virkelige hjertesvikt. Har du presentert? Du kan dø ved å gorging deg selv på et kalorifattig kosthold.
Hjertet til anorektikken
Huske anoreksi historie? Der hadde ofrene en veldig lav puls. Noen ganger så mye som 25 per minutt. Vel, når de begynner å spise av, eller de begynner å bli frelst, gjenopplives hjertet, og pulsen stiger. Bare den skal vokse opp til 50 - 60. Hvis pulsen er over 70 per minutt, så er det veldig mistenkelig når det gjelder hjerteskade som en del av refeeding syndromet. Type 70 er allerede takykardi for dem.
Ødem
Det samme hoppet i insulin som respons på karbohydrater kan forstyrre nyrefunksjonen. Av en eller annen grunn begynner de aktivt å absorbere natrium tilbake. Hvis du ikke har glemt det, så er vi med deg allerede diskutert denne vanen som er karakteristisk for nyrene - de filtrerer først mange nyttige ting i urinen, og suger den deretter raskt tilbake.
Så de kan plutselig suge natrium tilbake. Natrium trekker vann med seg, og det oppnås ødem.
Derfor, når folk spiser av seg etter en sultestreik, kan føttene begynne å hovne opp. Dette ville være et dårlig tegn.
Kort sagt
Det vil være hevelse fra karbohydrater, men dette er allerede en sykdom. I et fredelig liv hovner ikke bena opp av en ekstra rulle.
