Graviditet for kvinner - en veldig spennende periode, uavhengig av om det er første gang er i påvente av barnet eller ikke. Men ofte gravide Excite ulike problemer og nyte livet forstyrre alle slags frykt, noen ganger blir en panikk. Psykologer har fortalt oss hva som ikke skal frykte gravid.
Humor kvinne venter barn kan endre mange ganger om dagen. Skylde på hormoner og behovet for å ta det faktum at hennes liv vil endre seg snart med bruk av babyen er født. Det kan være alle slags frykt i forbindelse med svangerskap og fødsel, samt å ta plass rundt kvinnen endringer.
Hva er umulig å tenke under svangerskapet
1. Hva har du å klandre for alt
Kvinner under svangerskapet ofte begynne å analysere livet ditt, hva har tid og ikke har tid til å gjøre det, og som har fornærmet. Som et resultat, finner jenta en rekke mangler, men årsakene til depresjon og til og med depresjon blir mer og mer.
2. Ikke klandre deg selv for bitterhet
Selvfølgelig, bør du prøve å være rolige og opphold i godt humør, men bursts følelser under graviditet er nesten hver kvinne i posisjon på grunn av plutselige hormonelle endringer bakgrunn.
3. Ikke idealisere sin mors plikter
Ønsker å være en perfekt mor, kvinner ofte få seg til depresjon. Så ønsker de å se bedre ut enn det egentlig er, og ta på seg for mange oppgaver. Når stand til å takle dem svært erfarne.
4. Ikke vær redd for å gå opp i vekt
I dette tilfellet svangerskapet - ikke en tid for overspising og spise usunn mat i store mengder. Følg diett, Eat kvalitet og sunne produkter. Og ikke vær redd vektøkning:et balansert kosthold, vil du ikke skrive overflødige kilo, og barnet vil utvikle seg riktig og bli født friske.
Du vil også være nyttig å vite, enn farlig anemi under svangerskapet.
