Familie Og Kvinner Psykologi

Panic Attack: Hvordan gjenkjenne og håndtere det

Panic Attack: Hvordan gjenkjenne og håndtere det

Plutselige panikkanfall kan gjøre livet mye vanskeligere. Hva skal jeg gjøre med dem?Et panikkanfall angriper plutselig og uten, det ser ut til, en objektiv grunn. Symptomer: plutselig alvorlig angst, frykt, rask puls, kald svette, skjelvende lemm...

Les Mer

Hvordan organisere familielivet under karantene: livreddende instruksjoner

Hvordan organisere familielivet under karantene: livreddende instruksjoner

Å sitte hjemme innen fire vegger dag etter dag med hele familien er tydeligvis ikke en lett oppgave.I dag skal vi snakke om det viktigste hemmelighetersom vil hjelpe deg med å bygge et nytt liv og ikke bli gal for tidlig. Lag en planKarantene er i...

Les Mer

5 tegn på at stresset ditt er farlig

5 tegn på at stresset ditt er farlig

Alle opplever stress. Men hvordan vet du om det allerede forstyrrer din mentale helse?Det er en stereotype som folk har psykiske lidelser må se hallusinasjoner, høre stemmer og oppføre seg ekstremt upassende. Men faktisk kan stress føre alle til e...

Les Mer

Hvordan bli snillere mot deg selv hvis selvkritikk forstyrrer livet

Hvordan bli snillere mot deg selv hvis selvkritikk forstyrrer livet

I den innenlandske mentaliteten er det vanlig å lære barn å ikke skryte, å være beskjeden, konstant mot hverandre kritisere og bebreide. Samtidig læres de ikke å akseptere komplimenter og svare på velfortjent ros og takknemlighet.Alt dette fremmer...

Les Mer

Hva ødelegger femininiteten din: 3 toppvaner

Hva ødelegger femininiteten din: 3 toppvaner

Kvinnelighet er grunnlaget for alle jenter i alle aldre.I dag vil vi fortelle deg om hvilke vaner kan bagatellisere din kvinnelighet og hvordan du finner den tilbake i deg selv. Overdreven aktivitetDu tror du kan gjøre hva som helst. Og ha tid til...

Les Mer

Hvordan fortelle barnet ditt riktig om skilsmisse: de beste tipsene

Hvordan fortelle barnet ditt riktig om skilsmisse: de beste tipsene

Dessverre hender det slik at noen familier dør under byrden av hjemmeforhold og daglig rutine. Skilsmisse er enda vanskeligere for par som allerede har barn.I dag vil vi fortelle deg hvordan du skal snakke ordentlig med barn om avskjedfor ikke å s...

Les Mer

Hvordan kan du se noe bra med koronaviruspandemien?

Hvordan kan du se noe bra med koronaviruspandemien?

Sykdommer og karantenetiltak driver alle inn i melankoli, noe panikk. Men hvordan ser du det positive i det som skjer?Coronaviruspandemien har allerede snudd livet på millioner av mennesker på hodet og krevd titusenvis av liv. Og de langsiktige ko...

Les Mer

Hvordan vite om du er i et giftig forhold: hovedtegnene

Hvordan vite om du er i et giftig forhold: hovedtegnene

Forhold er aldri enkle. Overalt har sine egne nyanser.Men noen ganger er det en linje som ikke kan krysses under noen omstendigheter. I dag vil vi vise deg hvordan du kan identifisere giftige forhold i paret ditt og komme ut av dem riktig. Forhold...

Les Mer

Hvordan forstå at psyken din etter fødselen ikke er i orden

Hvordan forstå at psyken din etter fødselen ikke er i orden

Etter fødselen endres en kvinnes liv dramatisk, spesielt hvis det er det førstefødte. Men depresjon kan komme med fødselen av et andre eller tredje barn.Og ikke alltid hennes slektninger kan gjenkjenne henne, og enda mer den unge moren selv.Sjekk ...

Les Mer

Å takle mentale traumer i barndommen

Å takle mentale traumer i barndommen

Mange voksne lever med barndomstraumer, og tenker ikke engang at problemene deres kommer fra barndommen.Økt angst, mat forstyrrelser, frykt for nye mennesker og alt nytt, sosial fobi - mange psykologiske problemer hos voksne kommer fra barndommen....

Les Mer

Instagram story viewer